¿Que significa para ustedes vivir en el presente? El presente es este momento. Ni ayer, ni mañana. El presente esta tomando forma en este instante.

Te propongo algo: cuando comenzaste a leer este post, ¿donde estaban tus pensamientos? ¿en que pensabas? ¿En las compras que tenias que hacer, en el trabajo de ayer que no te salió bien, en las notas de los niños en el colegio, en las vacaciones del próximo mes…? Ten en cuenta, que en donde estén tus pensamientos, es donde te encuentras, y es allí, donde están tus energías.

 

“A veces nos aferramos al pasado de tal manera que no tenemos con que abrazar el presente.”      -Jan Glidewell-

El pasado. El futuro. Da igual cual elijas, ambos te están robando la oportunidad de conectarte con la vida desde lo que realmente cuenta: “este momento, este instante”. Debemos comenzar a reconocer, a amigarnos con el presente. debemos comenzar a disfrutarlo, a crearlo!!! Hay que vivirlo.

Ustedes seguramente se preguntaran: ¿Como entrenamos nuestra mente para no alejarnos del presente? No es difícil de lograr, pero antes que nada, deben saber, que las costumbres anteriores, opondrán resistencia. Una manera de cambiar estos pensamientos que nos limitan, es recordar el “ahora”, repitiéndonos afirmaciones que nos ayuden, como por ejemplo:

 

* Este momento es único, debo vivirlo, sentirlo y crearlo

* Aprecio este momento presente

* Vivo este momento con amor, paz y alegría

 

Debemos alejarnos de los pensamientos negativos y limitantes, que no crean la correspondencia energética que necesitamos para hacer realidad nuestros deseos.

Una manera muy buena de alejar esos pensamientos limitantes es disfrutar de la naturaleza. Perdernos en la maravillas de una flor, de las formas en las que vuelan las hojas un día de viento… Cada uno tendrá su manera de maravillarse con la naturaleza, lo importante aquí es relajarse y conectarse con el medio ambiente, que es una fuente hermosa e inagotable de energías positivas.